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骨盤矯正では痩せないらしい [ダイエット]

骨盤矯正ってどうなのかしら?

以前はコルセットを使った矯正が
骨盤矯正の主流だったらしいのですが

実は、この骨盤矯正は
あまり身体に良くないらしいです。

それで最近ではエクササイズが主流で
いろんなDVDが出ているんですって。

女芸人のくわばたりえのダイエットで
一躍有名になったコアリズム。

あれが代表的なウエストエクササイズです。

でもエクササイズだけが
女性のくびれを作るわけではないんです。

エステに通ってマッサージ受けたり
ヨガやピラティスなどの運動したり
サプリメントを飲んだり

くびれたい女性はいろんな方法を
試しています。







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